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山东理工大学健美操协会第五次会员培训

发布时间:2019-09-30 08:55:58 阅读: 来源:滚丝机厂家

山东理工大学健美操协会第五次会员培训

12月1号,健美操协会在第三体育场进行会员训练课,此次训练由会长李宣带领,副会长夏丽飞协助及干事和会员参加。 活动伊始,由会长李宣对此次训练科目进行讲解,主要是学习健美操大众一动作。训练前由李宣带领会员们做了充分的准备活动,以避免在练习中意外事故的发生。会员在会长带领下练习动作,随后,会员分成两大组由干事分别带领训练,由会长李宣做整套动作示范,让会员做大致了解,接下来进行分解动作练习,会员认真学习每一个动作,干事对动作不到位的同学进行纠正。最后由会长李宣对此次授课中同学们所遇到的问题,特别是在音乐节奏上和动作规范性做细致讲解,对复杂动作进行巩固性练习。此次训练为参加拉拉队选拔赛的同学提供锻炼机会,为提高健美操水平起到积极促进的作用,据悉,健美操训练课将持续举行。

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