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糖尿病患者在夏季游泳一定要注意【消息】

发布时间:2020-09-16 17:58:41 阅读: 来源:滚丝机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

随着糖尿病发病率的日益增多,很多人应该都对糖尿病略有所闻。近年来随着糖尿病越来越趋于低龄化发展,父母们自然对于孩子的健康产生担心,其实,不用太忧虑,只要在早期做好预防和治疗工作,1型糖尿病对我们生活并没有太大的影响。

由于糖尿病的发病机制比较复杂,治疗起来也是需要一定的时间,因此患者对于饮食与运动疗法更要持之以恒。不仅要这样,患者要建立在健康疗法的基础上选择科学合理的有效方法才是关键。对于1型糖尿病的治疗,关键在于如何恢复胰岛功能,能够恢复胰岛功能的疗法是细胞渗透修复疗法。

糖尿病患者运动有助控制血糖,夏季也是游泳的好季节,可是糖尿病患者游泳需要注意方法。

1、尽量不去户外。夏日的阳光海滩太有吸引力了,但糖友一定要避免暴晒,尤其是游泳后暴晒。如果在户外游泳时间不长,可以抹上防晒霜再去。

2、有伤口不要去。刚刚碰伤的糖友,为了避免感染最好不要游泳。即便伤口很小,也要经医生允许,使用防水绷带才能下水。

3、每次游泳半小时。游泳是一项非常好的有氧运动,但每次一定要坚持30分钟以上才能达到效果。根据自己的体能,从每游25米休息30秒开始,循序渐进,加大运动量。

4、带甜食和水。游泳时体能消耗很大,一定要准备点甜食放在泳池边上。一旦出现虚弱、头晕、出汗等低血糖症状,尽快让同伴拿点糖果或饼干过来。

5、游泳后立刻洗澡。否则,游泳池里的氯会使你的皮肤变干,甚至皲裂,会增加感染风险。

(实习编辑:黄俊达)

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